Barras de muesli con miel de abejas

Ingredientes

• Una taza de copos de avena
• Una taza de frutos secos a tu gusto pueden ser almendras, maní, nueces de macadamia, marañón, avellanas, etc. 
• Una cucharada de semillas de girasol, es a tu gusto pero aportas muchos beneficios.
• Una cucharada de ajonjolí (sésamo). 
• Una cucharada de miel de abejas. 
• Una cucharada de aceite de coco.

Preparación: 

1. En un recipiente mezcla todos los ingredientes, primero los secos, luego los húmedos. 
2. Cuando se haga una pasta, extiende la mezcla en una bandeja para hornear forrada con papel de horno y hornea a 180ºC durante 15 minutos.
3. Después dejar enfriar, luego corta en barras.
4. Puedes acompañar con leche o sola para llevar a donde quieras.